Author: Cherepanova

Целями терапии в первой области «тело и его движения» являются: активизация тела для того, чтобы помочь пациенту обнаружить полностью напряжения и конфликты.
В процессе развития социальное окружение принуждает человека подавлять или маскировать свои эмоции (горе, радость, злость, страх, презрение, стыд, удивление) и тогда они начинают выражаться в телесных симптомах, психосоматических заболеваниях. Поэтому танцевально-двигательная терапия глубоко связана с выражением и трансформацией эмоций. Каждая эмоция имеет свою ценность. Но та же самая эмоция, которая подавляется, может исказить тело. Именно через движение можно дать выход сильным эмоциям.
Исследования показывают, что танцевально-двигательная терапия помогает установить или восстановить межличностную коммуникацию. Например, исследования Кендона по синхронности движения основываются на той предпосылке, что существует некая нейрофизиологическая связь организации речи и телодвижений в человеческой коммуникации (Фельденкрайз).
Кендон описывает самосинхронность как отношение между движением и чьей - либо собственной речью, как ритмическое соединение. Синхронность взаимодействия определяется как синхронное движение слушающего с движением говорящего. Повышенная синхронность, которая случается во время общения, усиливается совместным движением.

Влияние танца на физическое и психологическое развитие организма ребенка

(информация родителям)

2017г.

.

Влияние танцев на гармоничное развитие ребенка
Танцы полезны, потому что:
укрепляют сердечно - сосудистую систему (пульс учащается, порой, и до 150 ударов в минуту, кровообращение усиливается, сосуды тренируются);
активизируют питание органов и систем кислородом (вследствие усиленного кровообращения);
способствуют очищению организма от шлаков (путем потоотделения и сжигания энергии);
поддерживают мышцы в тонусе (во время танца активно работают все группы мышц);
развивают дыхательную систему (что является профилактикой заболеваний дыхательных путей);
усиливают иммунную систему, и ускоряют обменные процессы в организме;
влияют на активную выработку эндорфинов - гормонов радости (что защищает организм от различных стрессов).
Что, кроме пользы для здоровья, еще привлекательно в занятиях танцами?
Занимаясь хореографией, у ребенка значительно улучшается общефизическое и двигательное развитие, навык сохранения правильной осанки, повышается уровень развития координации движений. Также хорошо прослеживается рост темповых и силовых нагрузок. Заметные изменения происходят под влиянием занятий танцем и в способности детей ориентироваться в пространстве.

Танцы прекрасно развивают координацию движений. Развивается координация работы головы, корпуса, рук и ног.
Танцы формируют хорошую осанку и красивую походку.
Танцы увеличивают гибкость позвоночника, подвижность суставов, эластичность связок и мышц;
Танцы улучшают темпо-силовые показатели у всех детей;
Танцы развивают основы правильного дыхания при движении.
Танцы дают, собственно, умение танцевать, что всегда выделяет ребенка на любом празднике.
Танцы дают ощущение раскованности, что важно при любом общении в любой компании.
Танцы раскрепощают, избавляют от комплексов и стереотипов.
Танцы учат налаживать контакт и доверительные отношения с партнером противоположного пола.
Танцы вырабатывают уверенность в себе, что является всегда залогом успеха.
Танцы развивают музыкальность и чувство ритма.
Танцы - это новые знакомства, в том числе и с противоположным полом.
Танцы дарят ощущение свободы, полета.
Танцы - это интересный, насыщенный, приятный досуг, который повышает культурный уровень.
Кстати, существует в психиатрии такой метод лечения - танцевальная терапия, который прекрасно зарекомендовал себя при лечении депрессии, неврозов и в случаях с более серьезными психическими расстройствами. Так что, учитывая специфику нашего стрессового времени, танце терапия должна бы быть прописана всем.

Влияние танцевальной терапии на психику
Все телесно-ориентированные методы развития, обучения или психотерапии базируются на одном эмпирически подмеченном факте:
существует глубокая взаимосвязь между устойчивыми структурами психики, блоками, стереотипами, зажимами с одной стороны и с соматическими мышечными зажимами с другой стороны. Иначе говоря, человек, закрепощенный психически, как правило, закрепощен и физически. Верно и наоборот.
Таким образом, воздействуя на мышечные зажимы, возможно, воздействовать на соответствующие структуры в психике, и наоборот. Важно помнить, что методы танцевальной психотерапии работают именно с психикой через тело. Само тело может являться объектом манипуляций в специальных случаях. Хотя при этом речь не идет о разделении тела и психики (психосоматическая проблема). Они представляют суть одно. Тело не есть дом пребывания личности. Тело это часть личности.
Стрессы, неразрешенные проблемы «подвисают» в человеческом сознании и проявляются на телесном уровне в мышечных блоках. Чем больше напряжение, тем меньше возможность двигаться, то есть не нашедшие выхода чувства оседают на нас этаким «панцирем скованности». Мы приобретаем «неосознаваемые» мышечные позы, лишая себя эмоционального здоровья и ограничивая собственную экспрессию.
Существует три основные области работы танце терапевта: тело и его движения, межличностные отношения, самосознание.